卡米拉·贾比尔·拉拉 (Camila Jaber ) 凭借一口气进入了海洋。它能够下潜到墨西哥人以前从未到达过的深度，而且不需要水箱或鳍。“当我发现呼吸暂停时，我发现了一种我不知道存在的沉默和静止。身处水中迫使您进入一种放松和绝对存在的状态。这不仅是一个启示，而且感觉就像一个避难所，”玛雅含水层的捍卫者和反对圈养海洋哺乳动物的活动家说道。 自由潜水或自由潜水是一种不可思议且令人惊奇的行为。需要在水下暂停呼吸。在来自坎佩切卡门城的年轻女子所练习的训练中，你垂直下降到大海的深渊，看看一次呼吸可以到达多深。没有脚蹼的她从海面下降 58 米（相当于 22 层楼的建筑），而带着脚蹼她是最著名的墨西哥人，因为她下降了 米。 帕蒂·鲁伊斯·科尔佐，克雷塔罗塞拉戈尔达生物圈保护区的守护者 我们采访了帕蒂·鲁伊斯她成功地影响了克雷塔罗州的公共政策，这要归功于她当地的碳捕获协议。 这并不简单。这项壮举给身体带来了极大的压力。“你屏住呼吸，感觉不太好，没有什么窍门。” 人类的本能是呼吸，要克服它并不容易。
与另一个世界的邂逅
自 岁开始自由潜水以来，卡米拉就在墨西哥最令人惊叹的环境之一：尤卡坦半岛的天然井中进行训练。在那里，他看到了这些生态系统的脆弱性。 来自玛雅语，意思是“水的洞穴”。该地区有超过 人，据信还有数千人未登记。促进这些被淹没空间形成的是土壤类型：喀斯特。它由石灰岩构成，多孔且薄，这些特性共同形成了小洞穴和世界上最大的水下洞穴系统。 金塔纳罗奥州 尤卡坦半岛 水下洞穴 多斯奥霍斯天然井是大型水下洞穴系统的一部分。 太空行走/盖蒂图片社 最受关注 墨西哥护照：费预约以及如何办理 安娜·拉各斯，电影 的灵感来 电话数据 源的游戏玩家，电影的灵感来源的游戏玩家 费尔南达控 人天然井是墨西哥发展呼吸暂停的关键工具。在其他国家，运动员经常在大海或蓝洞中训练。巴哈马和埃及是最有名的。但在墨西哥，有水的洞穴对于练习这项神秘而脆弱的自然运动来说是一种奢侈。 生长在半岛另一边的金塔纳罗奥州。
沉浸在当下
寻求深度就意味着风险。下降到海里10米后，身体承受的压力是在水面上所习惯的压力的两倍。每游十次，增添一种气氛。 解释说，在水下的前 米，您必须通过具体的努力克服正浮力，同时又不能失去放松。要进行呼吸暂停，屏住呼吸是不够的。卡米拉说，她必须注意耳朵补偿，以避免鼓膜破裂，因为压力会减少鼻旁窦的空气空间。为了防止这种情况发生，女潜水员用脸颊、舌头、上颚和下巴保持微妙的动作。 重复常规 回顾世界银行 动作并控制你的思想可以使困难的下降变得有效。在 米之前，肺部被压缩到其容量的三分之一，此时，动力学发生逆转，身体的浮力为负。“你像一块石头一样沉下去。” 这称为自由落体。从那里开始，就是断开思想，放开身体。寂静。“你尽量保持在当下。感受带你深入深处的运动。” 卡米拉·贾比尔·拉拉 海洋 呼吸暂停 海 呼吸暂停 卡米拉没有脚蹼，已潜入 米深的海中。 达安·范霍文/卡米拉·贾比尔提供 最受关电影 的灵感来源的=色情内容已经失控 作者。
